La Pasa y sus bondades
Las pasas son uva seca parcialmente deshidratadas a pesar de su aspecto poco atractivo, tienen múltiples propiedades para la salud. Si comemos algunas cada día será bueno para nuestro sistema digestivo, ya que contienen fibra. Esto ayuda a aliviar el estreñimiento y permite regularizar la digestión.
Tienen un alto contenido de magnesio y potasio, lo que ayuda a reducir la acidez y eliminar las toxinas del organismo, previniendo enfermedades como la artritis, la gota y las piedras en los riñones. 

Forma de consumirlas
Se pueden consumir solas en todo momento del día como un rico snack acompañadas con un vaso de té o con alguna de tus infusiones preferidas, pero además en remojo y comidas en ayuna
Es un remedio natural contra el estreñimiento. Esta cualidad aumenta cuando comes uvas pasas acompañadas con un yogur, el cual además mejora y restablece nuestra flora intestinal. Ayuda a depurar el organismo y eliminar toxinas ya que son muy ricas en antioxidantes